10 AVANTAGES DES ARTS MARTIAUX ET DES SPORTS DE COMBAT POUR LES ENFANTS

par Mourki
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Dans une culture qui semble donner la priorité aux jeux vidéo et aux dessins animés par rapport à l’activité physique, il peut être difficile de motiver votre enfant à poser la télécommande et à faire quelque chose lié à la forme physique. Voici 10 raisons pour lesquelles les inscrire à un programme d’arts martiaux ou de sports de combat sera bénéfique et pourquoi ils l’adoreront aussi!

1. Renforce la confiance: à 
chaque nouveau mouvement ou compétence que votre enfant maîtrise, vous constaterez instantanément une augmentation de sa confiance globale. Atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés et être reconnus pour cela augmente l’estime de soi des enfants et la façon dont ils se perçoivent.

2. Favorise l’activité physique: 
Il est assez évident que nous vivons dans une société axée sur la technologie, ce qui rend difficile d’éloigner les enfants de l’écran de télévision pour les amener à faire quelque chose de physique. En les inscrivant à une activité qu’ils aiment faire, ils seront beaucoup plus susceptibles de s’y tenir et d’être globalement plus actifs.

3. Enseigne l’autodiscipline:
De nos jours, les gens sont tellement habitués à recevoir une gratification instantanée qu’il faut beaucoup de retenue et d’autodiscipline pour consacrer du temps et du travail pour atteindre un objectif à long terme. En ayant quelque chose à atteindre, comme un nouveau classement ou la maîtrise d’une nouvelle compétence, les enfants sont beaucoup plus susceptibles de consacrer le temps et l’énergie nécessaires pour atteindre cet objectif.

4. Apprenez
à vous défendre  avoir la capacité de vous défendre si jamais vous êtes placé dans une situation potentiellement dangereuse peut être un sentiment stimulant. Si la plupart des disciplines se concentrent sur la résolution pacifique des conflits, elles donnent également aux enfants des outils précieux pour se défendre s’ils en ont besoin.

5. Aiguise l’esprit et augmente la concentration: 
un défi courant pour de nombreux parents est d’amener votre enfant à se concentrer sur une tâche à la fois, car il y a tellement de choses qui peuvent facilement les distraire. Afin de vraiment maîtriser une compétence, il faut beaucoup d’énergie mentale, de concentration et d’écoute de votre corps. Heureusement, c’est un autre trait qu’ils peuvent tirer de la classe et appliquer à leur vie quotidienne.

6. Encourage la résolution des conflits: 
C’est une idée fausse courante que l’apprentissage des arts martiaux favorise la confrontation physique. En fait, la plupart des gens qui pratiquent réellement les sports vous diront exactement le contraire. Les arts martiaux et autres sports de combat favorisent une connexion corps-esprit et une approche pacifique des conflits en abordant le cœur du problème.

7. Insuffle un sentiment de respect: 
OK, donc nous avons probablement tous vu notre juste part d’arts martiaux ou de films basés sur la boxe. Une chose qui ressort de tous ces films est le respect et la volonté de l’élève d’apprendre de son professeur. La seule façon de s’épanouir et de grandir dans l’une de ces disciplines est d’écouter et d’apprendre de ceux qui sont plus expérimentés que vous.

8. Renforce les compétences sociales: 
il est toujours plus facile de se faire un nouvel ami lorsque vous partagez un intérêt commun avec l’autre personne. En travaillant ensemble et en mettant en pratique des compétences pour atteindre un objectif commun, cela crée un lien difficile à créer dans un autre environnement. En Jiu Jitsu, les étudiants sont souvent jumelés pour pratiquer leurs mouvements et cela favorise un sentiment de camaraderie.

9. Enseigne la persévérance: la 
vie peut être difficile et parfois elle ne se déroule pas toujours comme nous le souhaitons. L’une des meilleures choses que nous pouvons apprendre dans la vie est de savoir comment rouler avec les coups de poing (au sens propre et figuré) et comment se relever si nous sommes renversés. Dans les arts martiaux et les sports de combat, tout comme dans la vie, vous serez beaucoup assommé et prendrez quelques coups, mais c’est la façon dont vous vous relevez qui détermine votre succès.

10. Améliore les capacités d’écoute et la rétention: 
La plupart des mouvements dans n’importe quel sport de combat peuvent être compliqués et demander beaucoup de travail à mémoriser et à exécuter correctement. En utilisant des exercices qui renforcent les mouvements, votre enfant construira sa mémoire et pourra mieux retenir une myriade d’informations.

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